Events und Workshops
Am Sonntag, 02.12.2023 laden Euch Pia und Maleen herzlich zum PhysioVit Event "Bootcamp and Run" ein.
Programm:
12:00 - 12:30 Uhr RUN
Pia begleitet Euch eine Warm-Up Laufrunde.
12:30 Uhr - 13:30 Uhr Bootcamp
Ihr powert eine Stunde ein Zirkeltraining (Fokus Kraft) mit Geräten im Westpark (Basketballplatz) durch.
Anschließend gibt es leckere, gesunde Snacks zum Ausklang des Events!
Gebühr: 15 Euro
Wer nicht mit Laufen möchte kann auch nur beim Bootcamp teilnehmen und direkt um 12:30 Uhr zum Basketballplatz kommen.
Anmeldung per Mail an maleen.podolski@physiovital-aachen.de
Vergangene Events
Am Samstag, 02.12.2022 steht das nächste Event fett im Kalender notiert!
Stay Tuned! Weitere Informationen folgen in Kürze!
Vital durch Sport 😃💪 Auf los geht´s los! - Gemeinsam fit werden!
➡ Montags startet die "Lauf Doch Mit! - Laufkurs" um 18:30-19:30Uhr am Hangeweiher.
In diesem Laufkurs kommen Anfänger sowie Fortgeschrittene auf ihre Kosten. Nach einem gemeinsamen Warm Up, kann zwischen einer Laufrunde oder einem läuferischen Techniktraining (Lauf ABC) gewählt werden.
➡Dienstags und Donnerstags startet die "Functional Fitness" um 18:30-19:30Uhr im Westpark.
Functional Fitness vereint Kraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining. Freut Euch auf ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Elementen aus HIIT, Athletiktraining und Stabilisationstraining.
kostenlos - ohne Anmeldung - für Alle
AACHEN BEWEG DICH
Wir freuen uns auf euch!
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Am Sonntag, 26.02.2023 laden Euch Pia und Maleen herzlich zum PhysioVit Event "Bootcamp and Run" ein.
Programm:
10 Uhr - 11 Uhr Bootcamp
Ihr powert mit Maleen eine Stunde ein Zirkeltraining (Fokus Kraft) mit Geräten im Westpark durch.
- kurze Pause mit Getränken und gesunden Snack -
12 Uhr RUN
Pia und Maleen begleiten Euch bei einer 6-8 km langen Laufrunde durch den Aachener Wald. Es werden zwei verschiedene Geschwindigkeiten angeboten.
Gebühr:
Beide Einheiten = 10 Euro
1 beliebige Einheit = 5 Euro
Am Sonntag, 11.12.2022 laden Euch Pia und Maleen herzlich zum Winter Event "Fit for Christmas" ein. Ihr dürft wählen zwischen einer Laufrunde durch den Aachener Wald mit Pia oder einer Stunde Functional Fitness mit Maleen. Nach dem Training freuen wir uns den sportlichen Adventsvormittag bei einem weihnachtlichen Snack gemütlich abzurunden.
Treffpunkt: Physio Vital Aachen
Zeit: 11.12.2022, 10:00-11:00 Uhr
Gebühr: 5 Euro
Um aktiv in die kalten Wintertage zu starten, lädt Euch Maleen zu vier YogaFitness Workshops, Freitag von 9:00-10:00 Uhr ein. In Anlehnung an Yoga Asanas kräftigen und mobilisieren wir den Körper und stärken gleichzeitig den Geist, um aktiv und positiv den Winter zu begrüßen.
Termine:
18.11.2022
25.11.2022
02.12.2022
09.12.2022
Gebühr: 20 Euro
Anmeldung bitte via Mail an maleen.podolski@physiovital-aachen.de
Am Sonntag, 23.10.2022 lädt Euch Maleen herzlich zum Herbstevent "Sunday Run" ein. Neben Laufschule, Stabilisations- und Mobilisationstraining erwartet Euch ein leckerer After Run Snack. Sowohl Laufanfänger als auch fortgeschrittene Läufer sind herzlich willkommen.
Treffpunkt: Physio Vital Aachen
Zeit: 23.10.2022, 10:00-11:30 Uhr