Rückenfitness

Rückenfitness fokussiert die Kräftigung und Mobilisation des Rumpfes, um die Wirbelsäule durch gestärkte Muskulatur zu entlasten und zu stabilisieren. Ein gesunder Rücken ist nicht nur die Basis für sportliche Leistungen, sondern auch für Gesundheit und Wohlbefinden.

Dienstag, 9:30 - 10:30 Uhr

Kurleiter*in: Noel Bielders
Ort: -

10 Wochen-Kurs 110,-
Termine folgen in Kürze!